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胃溃疡如何预防癌变?

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1、不暴饮暴食和吃过烫的食物,防止我们的胃黏膜受伤。

2、少吃或不吃腌制、烟熏、油炸和烘烤的食物,比如咸鱼、火腿、腊肉等腌制食品。它们会损伤我们的胃黏膜。其所含的致癌物苯并芘会诱发癌症。

3、不吸烟、少喝酒。吸烟过程中,致癌物容易被吞咽到胃里,诱发胃癌。酒精则会刺激胃黏膜,损伤黏膜组织,促进对致癌物的吸收。如果吸烟的时候还饮酒,伤害大。

4、生活中可以通过饮食来抗癌,也就是要注意多吃一些能够防癌抗癌的食物,以下推荐几种日常生活中常见的抗癌食物,供大家参考。

(1)葱头

葱头含有谷胱甘肽以及多种维生素,对癌细胞有抑制作用。

(2)西兰花

西兰花不仅富含矿物质和维生素,还可以杀死导致胃癌的幽门螺杆菌。

(3)茄子

茄子中的龙葵碱能抑制消化道肿瘤细胞的增殖,对胃癌有针对性的防治作用。

(4)大蒜

蒜中所富含的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力。大蒜所含的硫化物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

(5)番茄

含番茄红素及胡萝卜素,它们都是抗氧化剂,特别是番茄红素,能中和体内自由基,对于抗胃癌和消化系癌有利,同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

(6)洋葱

吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量,重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质,为天然的抗癌物质。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少,患胃癌的致命率也低。

5、要养成良好的饮食习惯,若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫,对胃是一个损伤性的刺激,与胃癌的发生有一定的关系。同时,食盐摄入量大,进餐时好生闷气与胃癌发生也有关系。

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